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【元気！の処方箋】健康法としての歩くと走るの基本
スポーツの秋。何か運動を始めたいけれど、何がいいのか、どうしたらいいのか…と、一歩が踏み出せない人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、健康増進や筋力、体力づくりに良いと言われている「歩く」や「走る」の健康効果や、それを得るための正しい方法、気を付けたいことなどをお伝えします。取材・文＝坂本ミオ
【ママの心配・不安に応える 子育て応援クリニック】川崎病
Q子どもがかかりやすい病気として川崎病の名前を聞きます。どんな病気でしょうか？
【四季の風】第35回 蟬
蟬はかしましく、またあわれでもあって、私は好きだ。春の終りを告げる松蟬から盛夏の元気な熊蟬に油蟬、それに蜩（ひぐらし）の澄んだ秋らしい声まで、それぞれ楽しめる。私は毎年、ただ蜩を聞くためにだけ阿蘇へ行ったりする。 何と言っても、蟬はあわれだ。地中に五、六年もいて、地上へ出てわずか二、三週間のいのち。それだけでもはかないのに、今年は激しく長い地震で、地中の闇の中の蟬たちも、さぞかし驚いたことだろう。やっと穴から地上へ出てあたりを見まわすと、一切が虚（うつ）ろな被災風景。人も蟬も、立ちすくむような思いなのだが、人生には、そんなこともある。
