肥後医育塾公開セミナー

Ｑ　心臓マッサージは一分間に百回のスピードで、かなり早いスピードが必要なのですか。
Ａ　昔は六十回とされていましたが、百回のスピードにした方が効果的だと分かってから変わりました。このスピードでは一人で二分間も続けていれば疲れ果ててしまいます。しかし心臓マッサージはやっているときだけ血液が流れますので、何人かいるときは、マッサージを途切れさせないようにして交代しながら続けてください。

Ｑ　小中学生の間は成長期なので過激な運動は控えるようにとのことでしたが、姉の小学五年生と中学二年生の孫は部活でものすごく鍛えられています。スポーツの指導者はこのような医学的な見地を知っておられるのでしょうか。
Ａ　子どものうちから勝敗にこだわるのは好ましくないと思います。しかし世の中の風潮がそういう傾向にあるので、それを根本的に変えていかなければならないと思います。プロサッカーチームの下部組織のクラブなど、小さいころから専門的な指導を行うところから変えていければと思っています。

Ｑ　食後すぐに入浴すると、体に負担が大きいですか。
Ａ　食後は体の熱散性が非常に大きくなります。ですから汗が出たりして余分な熱を放熱し体温を下げようとするのです。その時期に入浴まで重なるとさらに体温が上がる恐れがあります。加えて食事でいっぱいになった胃で呼吸もしづらくなっています。入浴は汗も出てお腹も落ち着いてからの方がいいでしょうね。