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【専門医に聞く 元気！の処方箋】〜病気を防ぐ第1歩〜 疲労を取ろう
「なんだか疲れが抜けない」。新年度が始まって約1カ月、新たな環境での緊張が解けどっと疲れが出たり、急な気温の変化に体がついていかない感じがしたり…。心も体もお疲れモードという人も多いのではないでしょうか？ もしそれが、「ちょっといつもと違う」という疲れなら、注意が必要です。 そこで今回は、病気にならないための疲労コントロールについてお伝えします。併せて、疲労が症状として出る病気の例も示しますので、参考にしてください。
