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【元気!の処方箋】痛みを起こさぬ体になろう! 家庭でできるエクササイズ 【前編】肩こり予防
年齢とともに肩や腰、膝などに痛みが出てくる人が多いようです。疾患であれば治療が必要ですが、そうならないために日常的にできることがあれば、実践したいものです。 そこで、痛みを起こさぬ体を目指し、予防・改善に有効なストレッチや筋力トレーニングを、今回は首肩を中心に、次回10/7号では足腰を中心にお伝えします。(取材・文/坂本ミオ)
【ママの心配・不安に応える 子育て応援クリニック】子どもの肥満
Q 子どもが肥満気味です。子どもでも生活習慣病の心配がありますか?
【慈愛の心 医心伝心】【第64回】ボールの行方
女性医療従事者によるリレーエッセイ【第64回】